Edzésvégzés időpontja
2017-04-25 22:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:36
Megtett távolság
11.52 km
Edzés sebessége
9.79 km/h
Edzés tempója
06:08 p/km
Szintkülönbség
394 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 29 | 117 | 134 | 125 |
| 2 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 68 | 115 | 151 | 132 |
| 3 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 14 | 140 | 151 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 9 | 144 | 158 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 75 | 152 | 168 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 16 | 161 | 170 | 165 |
| 7 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 70 | 162 | 177 | 171 |
| 8 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 16 | 167 | 179 | 175 |
| 9 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 15 | 133 | 167 | 142 |
| 10 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 27 | 125 | 149 | 137 |
| 11 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 29 | 131 | 141 | 136 |
| 12 | Laza futás | 00:03:23 | 0.52 | 9.22 | 06:30 | 26 | 133 | 142 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!