Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 659 012 km-t sportoltatok
Tomkele
Futás Tomkele  futott  2017-05-14-n

Edzésvégzés időpontja
2017-05-14 00:00
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:29:34
Megtett távolság
7 km
Edzés sebessége
14.21 km/h
Edzés tempója
04:13 p/km
Időjárás
Napos idő Napos idő, 24 fok,
Edzés leírása

Hévíz Verseny.  Tomival 14 km váltó.  Ő kezdett,  jól jött 2 percet javított tavaly óta.  Nem volt gond a váltás,  aztán 1 km 3.53,            2 km 7.48 , 4km 16.10 idővel ment. 4 után éreztem a vádlim és láttam hogy a dobogó harmadik helyen megvan, kicsit lassabb tempó.  Jó volt az egész. 

1 hozzászólás

Kerolájn 2502 napja
Kerolájn képe

Vitathatatlanul 30 perc alatt :-) Sérüléssel, növekedett terheléssel is .... nekem a legjobb vagy!!! <3

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!