Edzésvégzés időpontja
2017-05-14 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (verseny)
Edzésmunka ideje
00:29:34
Megtett távolság
7 km
Edzés sebessége
14.21 km/h
Edzés tempója
04:13 p/km
Időjárás
Napos idő,
24 fok,
Edzés leírása
Hévíz Verseny. Tomival 14 km váltó. Ő kezdett, jól jött 2 percet javított tavaly óta. Nem volt gond a váltás, aztán 1 km 3.53, 2 km 7.48 , 4km 16.10 idővel ment. 4 után éreztem a vádlim és láttam hogy a dobogó harmadik helyen megvan, kicsit lassabb tempó. Jó volt az egész.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Vitathatatlanul 30 perc alatt :-) Sérüléssel, növekedett terheléssel is .... nekem a legjobb vagy!!! <3