Edzésvégzés időpontja
2017-11-17 14:28
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:57
Megtett távolság
8.1 km
Edzés sebessége
8.84 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Időjárás
Felhős idő,
5 fok, Edzés leírása
3 X 8 perc 3 perc pihenővel.
61.4 kg
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:10:00 | 1.48 | 8.88 | 06:45 | 0 | 0 | 0 | 164 |
| 2 | Tempó futás | 00:08:00 | 1.57 | 11.78 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 163 |
| 3 | Pihenés, frissítés | 00:02:59 | 0.11 | 2.21 | 27:07 | 0 | 0 | 0 | 126 |
| 4 | Tempó futás | 00:08:00 | 1.53 | 11.48 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 164 |
| 5 | Pihenés, frissítés | 00:02:59 | 0.11 | 2.21 | 27:07 | 0 | 0 | 0 | 128 |
| 6 | Tempó futás | 00:07:59 | 1.54 | 11.57 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 163 |
| 7 | Pihenés, frissítés | 00:03:00 | 0.16 | 3.20 | 18:45 | 0 | 0 | 0 | 130 |
| 8 | Laza futás | 00:12:00 | 1.6 | 8.00 | 07:30 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!