Edzésvégzés időpontja
2018-01-18 06:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:42
Megtett távolság
14.45 km
Edzés sebessége
11.02 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Szintkülönbség
226 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 4 | 90 | 162 | 136 |
2 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 7 | 154 | 168 | 161 |
3 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 18 | 141 | 175 | 162 |
4 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 4 | 151 | 169 | 160 |
5 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 13 | 155 | 173 | 166 |
6 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 7 | 158 | 174 | 166 |
7 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 26 | 161 | 177 | 171 |
8 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 23 | 152 | 170 | 162 |
9 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 9 | 136 | 171 | 160 |
10 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 25 | 152 | 169 | 159 |
11 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 20 | 136 | 170 | 157 |
12 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 30 | 152 | 175 | 163 |
13 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 13 | 160 | 177 | 172 |
14 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 19 | 158 | 177 | 168 |
15 | Laza futás | 00:02:37 | 0.45 | 10.32 | 05:49 | 7 | 164 | 172 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!