Edzésvégzés időpontja
2018-01-18 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
3.2 km
Edzés sebessége
2.74 km/h
Edzés tempója
21:53 p/km
Edzés leírása
400 bem
500 teki
5x 100 sima
200 laza
500 sima
5x100 temposzáml
400 söprés
200 lev
fáradt vagyok, nehezen ment, de még vállalható
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
tudom, munka mellett nehéz, de pihenj többet! (úszáson jövő héten ez jön.)