Edzésvégzés időpontja
2018-03-24 04:48
Edzés típusa
Zwift - edzésterv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:21
Megtett távolság
48.44 km
Edzés sebessége
34.05 km/h
Edzés tempója
01:46 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Pedálfordulat
97 rpm
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1083 kcal
Időjárás
16 fok,
Edzés leírása
10-12wk FTP Builder Week 10 Day 3 - 2x 30min@220W-5min@160W
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| BH, SB2.6 Spin bike | 2014-12-24 | 148900 Ft | ||
| Egyéb, Powertap P1s | 2017-11-15 | 171000 Ft | ||
| Egyéb, SIDI Level | 48 | 2017-11-15 | 35000 Ft | |
| Garmin, ANT+ antenna | 2016-10-20 | 10000 Ft | ||
| Garmin, Edge 520 | 2017-06-06 | 85000 Ft | ||
| Garmin, HRM TRI | 2017-09-05 | Ft |
Edzés közben elfogyasztott frissítők
| Név | Mennyiség | Kalória |
|---|---|---|
| Egyéb, Víz | 1500 ml | 0 kcal |
| Egyéb, |
4 gr | 0 kcal |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!