Edzésvégzés időpontja
2018-03-24 10:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:29
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
20180324 Vásárhelyi Félmaraton
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 4 | 106 | 158 | 144 |
2 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 7 | 153 | 162 | 159 |
3 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 3 | 160 | 165 | 162 |
4 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 4 | 161 | 172 | 165 |
5 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 8 | 164 | 175 | 168 |
6 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 5 | 161 | 175 | 170 |
7 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 5 | 164 | 176 | 169 |
8 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 4 | 164 | 174 | 169 |
9 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 4 | 164 | 175 | 169 |
10 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 165 | 175 | 170 |
11 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 6 | 164 | 176 | 171 |
12 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 5 | 165 | 172 | 169 |
13 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 5 | 165 | 170 | 168 |
14 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 2 | 163 | 175 | 169 |
15 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 9 | 165 | 171 | 168 |
16 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 165 | 173 | 169 |
17 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 165 | 172 | 168 |
18 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 5 | 163 | 174 | 169 |
19 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 2 | 161 | 182 | 173 |
20 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 8 | 164 | 178 | 172 |
21 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 5 | 165 | 180 | 171 |
22 | Laza futás | 00:00:13 | 0.06 | 16.62 | 03:37 | 0 | 170 | 171 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!