Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 869 530 km-t sportoltatok
gulyasameister
Futás gulyasameister  futott  2018-03-24-n

Edzésvégzés időpontja
2018-03-24 10:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:29
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

20180324 Vásárhelyi Félmaraton

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:30 1 10.91 05:30 4 106 158 144
2 Laza futás 00:05:21 1 11.21 05:21 7 153 162 159
3 Laza futás 00:05:19 1 11.29 05:19 3 160 165 162
4 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 4 161 172 165
5 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 8 164 175 168
6 Laza futás 00:05:22 1 11.18 05:22 5 161 175 170
7 Laza futás 00:05:23 1 11.15 05:23 5 164 176 169
8 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 4 164 174 169
9 Laza futás 00:05:28 1 10.98 05:28 4 164 175 169
10 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 7 165 175 170
11 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 6 164 176 171
12 Laza futás 00:05:31 1 10.88 05:31 5 165 172 169
13 Laza futás 00:05:25 1 11.08 05:25 5 165 170 168
14 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 2 163 175 169
15 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 9 165 171 168
16 Laza futás 00:05:33 1 10.81 05:33 5 165 173 169
17 Laza futás 00:05:34 1 10.78 05:34 6 165 172 168
18 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 5 163 174 169
19 Laza futás 00:05:23 1 11.15 05:23 2 161 182 173
20 Laza futás 00:05:24 1 11.11 05:24 8 164 178 172
21 Laza futás 00:05:34 1 10.78 05:34 5 165 180 171
22 Laza futás 00:00:13 0.06 16.62 03:37 0 170 171 171

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!