Kellemes esti futás. Volt benne 3db 6.30 körüli kili, a tempóm elburjánzásának csak a sálam szabott határt. A végére tisztes légszomj tört rám, az utolsó 1 kilin sál nélkül, kocogtam, nagyokat kortyolva a hűs levegőből. Annyira jól éreztem magam, hogy a végén még hozzá csaptam 800 méter levezető sétát. Ez ment volna tovább is, de elég tempósan kezdtem áthűlni. A relatíve magas pulzus a sál bűne.

A rohadt hideg napoknak köszönhetően ez a -5C kellemesen enyhe időnek hatott. :DDD