Edzésvégzés időpontja
2010-03-10 07:00
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:26
Edzőhely
Margitsziget központi út
Megtett körök száma
3
Megtett távolság
15 km
Edzés sebessége
11.62 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Időjárás
Részben felhős idő,
-3 fok, Edzés leírása
00:27:08 0:25:47 00:24:30
Laza bemelegítő kör után már kicsit jobban esett a körözés,egyedül róttam köreimet a belső úton!
A jobb vádli még érzékeny,de javulgat,úgyhogy még rengeteg időm van a Böszméig! :)
Hallelujja! :)
Mi ez a hallelujjázás???? Milyen török vagy te? :D
Egészségedre! :)