Már 31 589 655 km-t sportoltatok
serszab
Futás serszab  futott  2008-08-05-n

Edzésvégzés időpontja
2008-08-05 10:21
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:55
Megtett távolság
10.38 km
Edzés sebessége
10.22 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Regenerálódási pulzus
100 bpm
Elégetett kalória
809 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 22 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:12:45 2.03 9.55 06:17 0 88 147 141
2 Tempó futás 00:01:05 0.22 12.18 04:55 0 148 162 157
3 Laza futás 00:00:45 0.13 10.40 05:46 0 153 162 157
4 Tempó futás 00:02:03 0.41 12.00 05:00 0 154 171 165
5 Laza futás 00:01:22 0.23 10.10 05:57 0 154 171 161
6 Tempó futás 00:03:02 0.63 12.46 04:49 0 153 172 167
7 Laza futás 00:02:01 0.33 9.82 06:07 0 152 171 159
8 Tempó futás 00:04:01 0.81 12.10 04:58 0 152 175 169
9 Laza futás 00:02:44 0.43 9.44 06:21 0 151 173 159
10 Tempó futás 00:05:02 1.01 12.04 04:59 0 152 174 170
11 Laza futás 00:03:21 0.51 9.13 06:34 0 149 173 156
12 Tempó futás 00:06:04 1.23 12.16 04:56 0 148 178 170
13 Laza futás 00:16:40 2.41 8.68 06:55 0 140 172 149
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Futócipő 44  2007-11-30  28990 Ft Futó cuccaim 

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!