Verseny időpont: 2010. augusztus 14

Rajt: 7:00 a Gyékényesi bányató partján   

Versenyközpont: Nagyatádon : a Városi Strand

Távok (teljesíthetők egyéniben és váltóban):

Úszás: 3.800 m.
Gyékényesen a bányatóban két kör. Várható vízhőmérséklet: 21-25 C fok. Limitidő: 2 óra 20 perc - a kerékpározás megkezdéséhez.

Kerékpár: 180 km

Gyékényes bányató - Csurgó - Csurgónagymarton - Ágneslak - Iharosberény - Böhönye - Nagyatád Városi Strand (75km), majd Nagyatád - Ötvöskónyi- Beleg - Ötvöskónyi - Segesd - Nagyatád háromfordítós pályán három kör (3x35km), részleges útlezárás mellett közepes minőségű aszfalton.

Szintkülönbség 650 m (350m + 3x100m)

Limitidő: 8 óra 45 perc az utolsó kerékpáros kör megkezdéséhez.

Futás: 42,195 km

Versenyközpont - Nagyatád Széchenyi Park – Kerékpáros út végi fordító

3.500 m-es-es pályán tizenkét kör, a versenyzők minden körben áthaladnak a Versenyközponton.

A futás forgalomtól teljesen zárt pályán, jó minőségű aszfalton, ill. műkövön van kijelölve.

Limitidők: 10 óra 30 perc a futás megkezdéséhez,

14 óra 30 perc a 10. futókör megkezdéséhez

Honlap: www.ironman.hu

Forrás: triatlon.hu