Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 009 422 km-t sportoltatok
zsola
Futás zsola  futott  2009-01-17-n

5 / 4 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2009-01-17 11:10
Edzés típusa
regenerálo gyaloglás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:02
Megtett távolság
9 km
Edzés sebessége
6.66 km/h
Edzés tempója
09:00 p/km
Szintkülönbség
150 méter
Elégetett kalória
781 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
sajnos ennel gyorasabban mar nem nagyon lehet gyalogolni mert mar futnom kellene ilyen temponal vagy legalabbis kocogni, szoval az a mozgasforma, de az orvos azt mondta meg nem futhatok... hmm :(

3 hozzászólás

cica66 5586 napja
cica66 képe

Sztem ez a legnehezebb..megállni,hogy ne fuss...akaraterő van látom...:)

boibo 5586 napja
boibo képe
És mit mondott arra az orvosod, hogy mikor futhatsz rendesen?
(Bár számodra most nem csak a futás, mint mozgásforma lenne kockázatos, de ebben a "jégpályás" időben a szabadban az elcsúszás-elesés veszélye is elég nagy. Gondolom, az se jönne most jól. Vagy futópadon kezded majd az "igazi" edzéseket is?)
zsola 5586 napja
zsola képe
Azt mondta az orvos, hogy lehet, hogy jovohet vegen mar futhatok...elvileg, ha minden igaz kiszedik a varratokat jovohet szerdan.. most mar 3napja nincsenek csovek amik lognanak belolem, azert tudtam gyorsulni vegre :) de meg van egy 35cmes es egy 16cmes vagas a hasamon, azert az nem vicc :)(mert viccnek kicsit eros lenne:)) de ahogy lehet menni futni akkor azonnal Margit-sziget.. legfeljebb az elso napokban csak egy kort megyek es majd egy het utan kezdek szepen 2koroket menni... majd meglatjuk..mar ez is valami, hogy legalabb 9kmet tudok gyalogolni emelkedore :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!