Edzésvégzés időpontja
2009-01-24 13:54
Edzés típusa
Lassú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:50
Edzőhely
Margit-sziget
Megtett körök száma
2
Megtett távolság
10.72 km
Edzés sebessége
7.16 km/h
Edzés tempója
08:23 p/km
Elégetett kalória
930 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok, Edzés leírása
Ma eloszor valtottam gyaloglasrol futasra mert tegnap kivettek a varratokat
Az elso korben az atlag tempom 8.53 perc/km volt es a leggyorsabb 7.05 perc/km
a masodik kornel mar 8.13 volt az atlagtempo es a legjobb 5.58 perc/km..
a pulzusom most magasabb mint a mutet elott de szepen vissza lehet hozni az allokepesseget.
az elso korben 151 a masodikban 159 volt a pulzusom
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
így is sokkal többet edzettél a hónapban, mint én, mester! :DDD