Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 261 km-t sportoltatok
Alabárdos
Túra Alabárdos  túrázott  2017-04-22-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-04-22 08:15
Edzés típusa
Futókirándulás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
12:22:54
Megtett távolság
83.18 km
Edzés sebessége
6.72 km/h
Edzés tempója
08:56 p/km
Szintkülönbség
2416 méter
Elégetett kalória
7093 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 10 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Budai Térképkör TT

(171,5/1171,2)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:07:11 1 8.35 07:11 40 0 0 0
2 Laza futás 00:05:59 1 10.03 05:59 28 0 0 0
3 Laza futás 00:08:21 1 7.19 08:21 84 0 0 0
4 Laza futás 00:09:22 1 6.41 09:22 98 0 0 0
5 Laza futás 00:07:51 1 7.64 07:51 12 0 0 0
6 Laza futás 00:09:57 1 6.03 09:57 61 0 0 0
7 Laza futás 00:09:41 1 6.20 09:41 117 0 0 0
8 Laza futás 00:04:39 1 12.90 04:39 5 0 0 0
9 Laza futás 00:10:14 1 5.86 10:14 99 0 0 0
10 Laza futás 00:05:47 1 10.37 05:47 36 0 0 0
11 Laza futás 00:05:36 1 10.71 05:36 48 0 0 0
12 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 28 0 0 0
13 Laza futás 00:06:43 1 8.93 06:43 79 0 0 0
14 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 30 0 0 0
15 Laza futás 00:05:43 1 10.50 05:43 3 0 0 0
16 Laza futás 00:05:20 1 11.25 05:20 12 0 0 0
17 Laza futás 00:05:41 1 10.56 05:41 35 0 0 0
18 Laza futás 00:06:15 1 9.60 06:15 23 0 0 0
19 Laza futás 00:11:49 1 5.08 11:49 107 0 0 0
20 Laza futás 00:15:32 1 3.86 15:32 25 0 0 0
21 Laza futás 00:12:53 1 4.66 12:53 91 0 0 0
22 Laza futás 00:06:58 1 8.61 06:58 51 0 0 0
23 Laza futás 00:05:34 1 10.78 05:34 22 0 0 0
24 Laza futás 00:12:24 1 4.84 12:24 31 0 0 0
25 Laza futás 00:07:42 1 7.79 07:42 21 0 0 0
26 Laza futás 00:09:12 1 6.52 09:12 22 0 0 0
27 Laza futás 00:14:11 1 4.23 14:11 53 0 0 0
28 Laza futás 00:07:52 1 7.63 07:52 31 0 0 0
29 Laza futás 00:07:27 1 8.05 07:27 43 0 0 0
30 Laza futás 00:09:37 1 6.24 09:37 39 0 0 0
31 Laza futás 00:10:07 1 5.93 10:07 99 0 0 0
32 Laza futás 00:09:15 1 6.49 09:15 82 0 0 0
33 Laza futás 00:07:09 1 8.39 07:09 39 0 0 0
34 Laza futás 00:07:06 1 8.45 07:06 23 0 0 0
35 Laza futás 00:09:04 1 6.62 09:04 31 0 0 0
36 Laza futás 00:07:30 1 8.00 07:30 8 0 0 0
37 Laza futás 00:08:12 1 7.32 08:12 36 0 0 0
38 Laza futás 00:09:53 1 6.07 09:53 57 0 0 0
39 Laza futás 00:10:44 1 5.59 10:44 101 0 0 0
40 Laza futás 00:10:12 1 5.88 10:12 40 0 0 0
41 Laza futás 00:11:13 1 5.35 11:13 96 0 0 0
42 Laza futás 00:07:20 1 8.18 07:20 43 0 0 0
43 Laza futás 00:07:53 1 7.61 07:53 32 0 0 0
44 Laza futás 00:06:25 1 9.35 06:25 25 0 0 0
45 Laza futás 00:08:11 1 7.33 08:11 19 0 0 0
46 Laza futás 00:14:39 1 4.10 14:39 37 0 0 0
47 Laza futás 00:10:21 1 5.80 10:21 48 0 0 0
48 Laza futás 00:08:53 1 6.75 08:53 53 0 0 0
49 Laza futás 00:09:05 1 6.61 09:05 27 0 0 0
50 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 10 0 0 0
51 Laza futás 00:09:25 1 6.37 09:25 31 0 0 0
52 Laza futás 00:09:19 1 6.44 09:19 39 0 0 0
53 Laza futás 00:08:34 1 7.00 08:34 18 0 0 0
54 Laza futás 00:09:26 1 6.36 09:26 36 0 0 0
55 Laza futás 00:09:55 1 6.05 09:55 18 0 0 0
56 Laza futás 00:11:53 1 5.05 11:53 2 0 0 0
57 Laza futás 00:10:16 1 5.84 10:16 9 0 0 0
58 Laza futás 00:06:44 1 8.91 06:44 1 0 0 0
59 Laza futás 00:09:12 1 6.52 09:12 6 0 0 0
60 Laza futás 00:16:19 1 3.68 16:19 5 0 0 0
61 Laza futás 00:09:21 1 6.42 09:21 7 0 0 0
62 Laza futás 00:10:07 1 5.93 10:07 56 0 0 0
63 Laza futás 00:10:08 1 5.92 10:08 36 0 0 0
64 Laza futás 00:10:44 1 5.59 10:44 45 0 0 0
65 Laza futás 00:11:24 1 5.26 11:24 92 0 0 0
66 Laza futás 00:08:05 1 7.42 08:05 9 0 0 0
67 Laza futás 00:09:01 1 6.65 09:01 36 0 0 0
68 Laza futás 00:10:32 1 5.70 10:32 27 0 0 0
69 Laza futás 00:09:11 1 6.53 09:11 4 0 0 0
70 Laza futás 00:11:48 1 5.08 11:48 110 0 0 0
71 Laza futás 00:09:37 1 6.24 09:37 53 0 0 0
72 Laza futás 00:08:40 1 6.92 08:40 65 0 0 0
73 Laza futás 00:07:05 1 8.47 07:05 14 0 0 0
74 Laza futás 00:06:02 1 9.94 06:02 0 0 0 0
75 Laza futás 00:09:05 1 6.61 09:05 38 0 0 0
76 Laza futás 00:10:07 1 5.93 10:07 81 0 0 0
77 Laza futás 00:11:10 1 5.37 11:10 94 0 0 0
78 Laza futás 00:10:33 1 5.69 10:33 64 0 0 0
79 Laza futás 00:08:06 1 7.41 08:06 12 0 0 0
80 Laza futás 00:06:55 1 8.67 06:55 6 0 0 0
81 Laza futás 00:09:54 1 6.06 09:54 77 0 0 0
82 Laza futás 00:09:58 1 6.02 09:58 64 0 0 0
83 Laza futás 00:09:10 1 6.55 09:10 14 0 0 0
84 Laza futás 00:00:16 0.02 4.50 13:20 0 0 0 0

4 hozzászólás

hadzsi 2577 napja
hadzsi képe

Gratula! MInden elismerésem! A TomTom bírta a 12 órát?

Alabárdos 2577 napja
Alabárdos képe
Kösz @hadzsi! 
Nem, a TomTom sem bírta, meg a garmin sem, az első 55 kilométer lement az FR220-szal utána váltottam a TomTom Runnerre...
Mondjuk a Garmin bírta volna még úgy öt kilométeren.
 
hadzsi 2577 napja
hadzsi képe

Köszi! Én a Tom-ot tavaly próbáltam pulzus nélkül, csak gps, 9,5 órát bírt, többet szerencsére nem kellett, mert beértem, de már nem sokáig húzta volna... Ezekért a futókirándulásokért meg nem tudom, hogy inkább irigyellek, vagy inkább csodállak, de kicsit mindkettő! :-)

Alabárdos 2577 napja
Alabárdos képe
Én élvezem a TT-ken futást, mert ugyeezek a futókirándulások azok. Az az előnye, hogy nem kap el a versenyláz. :)
2013 őszént kezdtem mostanra jutottam el odáig, hogy normális esetben a 100 km körüli távok nem okoznak gondot. Most már lehet a gyorsulással foglalkozni. :)
Azért majd idővel kellene egy óra, ami legalább 15 órát bír GPS-szel.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!