Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 980 366 km-t sportoltatok
Steve
Futás Steve  futott  2017-04-22-n

5 / 6 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-04-22 10:02
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
11:55:13
Megtett távolság
108.49 km
Edzés sebessége
9.10 km/h
Edzés tempója
06:36 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Regenerálódási pulzus
90 bpm
Elégetett kalória
8700 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 8 fok, Közepes szél
Edzés leírása

16. Sárvári 6/12/24 órás futás ... volt némi illuzórikus elképzelésem egy közel 120 km-es eredményről, de a második óra végére - nem is annyira az addig gyüjtött km-ek, mint inkább a gyorsan romló teljesítményem a kapcsolódó érzések miatt - a "B" terv vált esedékessé, azaz a klaszikusan Soartatlonhoz kapcsolódó részeredméynek abszolválása :) Bár a 4. és 5. óra teljesítménye kissé veszélyeztetni kezdte a terveimet, sikerült megújulni a 6. órában és így mind a Korinthoszi 81 km-es részidőt, mind a 100 km részidőt teljesítettem és ezzel úgy nagyjából a további küzdelemhez kapcsolódó motivációm is erősen megcsappant, mivel közben drasztikusan hűlni kezdett a levegő, viszont a szél igencsak megerősödött ... azért néhány izmos iramú kört még futottam, hogy az összesített poziciómat megerősítsem és korcsoportos dobogós - első - helyezésemet azért alátámasszam további körökkel :) Az utolsó órám nagyobb hányadát aztán a melegebb öltözet fölvételével és Toncsó barátom kíséretével töltöttem ki és így alakult ki a végeredmény amivel még a családi elvárásokat is sikerült teljesíteni :)) ... ez mintegy minimum volt az egész napi támogatásukért, amit ezuton is csak köszönni tudok :)

5 hozzászólás

tomcsi 2566 napja
tomcsi képe

Szerintem is vállalható eredményt értél el :-)

Gratula!

posztizoli 2565 napja
posztizoli képe

Megfeleltél a családnak ? :) már jó !! Gratula !!

 

Shrek 2565 napja
Shrek képe

Gratulálok Steve!

gergő 2564 napja
gergő képe

gratula steve! érdekes volt látni ezt a közeget. jót mentél szerintem! egyszer repesztettél, egyszer inkább beszélgettél. :)

köszönöm a családodnak is a szurkolást!

 

ficanka 2564 napja
ficanka képe

szerintem Te szenzációs egyénisége vagy az Ultrafutás társadalmának! Nagy tisztelettel gratulálok!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!