Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 123 512 km-t sportoltatok
domjani
Futás domjani  futott  2017-04-23-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-04-23 10:30
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:34:31
Megtett távolság
21.66 km
Edzés sebessége
13.75 km/h
Edzés tempója
04:22 p/km
Minimum pulzus
142 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
 
Edzés leírása

Óbudai Futófesztivál félmaraton.

Nagyon tetszett a verseny, jó volt 2-3 sráccal nyomatni neki. Bika nagy szél volt, ami a 6 körös pálya nagyrészén hátráltatott,mert kb. oldalról fújt. Ennek ellenére a tempó jó volt, 4:30-al akartam 1:35-öt, ez összejött. A táv hosszabb volt, amúgy kb. 1:32:30-ra jött volna ki. Összesen 1-szer mentem lasabb km-t mint 4:30, úgyhogy jó volt. Új versenycipő király, kompressziós zokni király, Enduraid frissítés király, versenyszervezés király.

Kb. 11. lettem, korosztályban 6-7.

 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=9023072a9f95d45b8fa87ab1ae4a9b6f

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Asics, Gel-noosa Tri 9 46,5  2017-04-15  20000 Ft  

4 hozzászólás

kofa-gyuri 2580 napja
kofa-gyuri képe

Gratulálok! Minden összeállt.

hdz715 2580 napja
hdz715 képe

A pulzus is király! Gratulálok!

zöldike 2576 napja
zöldike képe

Gratulálok!!! Szuper vagy!

domjani 2576 napja
domjani képe

Köszönöm. Hol van ez még a 16 évvel ezelőtti időimhez? :D Mindegy. Javul, az tény. Kösz.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!