Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 281 km-t sportoltatok
havas.peter
Futás havas.peter  futott  2017-04-23-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-04-23 00:00
Edzés típusa
Verseny verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
14.00 km/h
Edzés tempója
04:17 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Napos idő Napos idő, 10 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Jó verseny volt, jól alakult minden. 2-3km bemelegítés után 10km-es verseny majd 1,5 km levezetés. A verseny előtt 37perc alatti időt szerettem volna futni ami sikerült is. 35:30 lett, igaz csak 9,83km-en :). Egyenletesen tudtam futni, ahogy a szél engedte, nagyobb tempót nem bírtam volna végig.

1 hozzászólás

stépi 2577 napja
stépi képe

Több mint jó! :)

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!