Edzésvégzés időpontja
2017-04-27 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
2.1 km
Edzés sebessége
2.10 km/h
Edzés tempója
28:34 p/km
Edzés leírása
200 bemelegítés
600 (első 100-ak 3-5-7 levegő; második 100-ak oldalsúrolás, vállérintés, oldalsúrolás)
600 (25 erős-25 laza-50 erős-50 laza-75 erős-75 laza és vissza ugyanez)
600 TEÁ-val (12:55)
100 levezetés
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Küldj már légyszi egy leírást, hogy milyen útvonalat javasolsz bringával munkába. :-) Köszönöm