Edzésvégzés időpontja
2017-04-27 16:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
12.94 km
Edzés sebessége
12.94 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Időjárás
Gyenge eső,
Gyenge szél Edzés leírása
2 km bemelegítés után 8 km tempót futottam,vagy lehet inkább erős lendületesnek nevezném.(4.29.)Túlzottan nem kellett érte futnom,ez azért jó jel.
Utána a maradék levezetés volt,jól szétáztam.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratula! Itt csak egész nap lóg az eső lába.