Edzésvégzés időpontja
2017-05-18 06:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:00
Megtett távolság
3 km
Edzés sebessége
2.40 km/h
Edzés tempója
25:00 p/km
Edzés leírása
Kicsit késtem. csak beugrottam és bemelegítés és technika egyben volt vagy 1000m. :-)
Tehát.
800 bem.;
6x300 variációk (bója, krall, folyamatos, erős/laza ...);
400 technika lev.; (sajna otthon hagytam a tekit, mert nem fért a tatyóba)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
A nekünk fenntartott ketrecben van a táskám - egy nagyatádi szövettatyó - benne mindenfélével (vizesnyolcas, TEA, bója, májkrém, lábgumi) köztük egy pár tekivel. Csak akkor szoktam elvinni pénteken, ha tudom, hogy hétvégén úszni megyek. Legközelebb használd nyugodtan.