Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 983 115 km-t sportoltatok
Wierchen
Futás Wierchen  futott  2017-05-20-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-05-20 16:12
Edzés típusa
Babakocsis futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:20:15
Megtett távolság
5.05 km
Edzés sebessége
14.96 km/h
Edzés tempója
04:01 p/km
Edzés leírása

TUV
Eredetileg nem is terveztem be ezt a versenyt év elején, totál nem illik be a versenyek közé, de végül csak eljöttem, hátha tudok adni valamit a csapatnak. Tutál haszontalan voltam..
Úszás
Norbi Én Zsolt Dávid Szabi volt a sorrend. Nem tudtam igazán lábvízen menni. Állandó volt kb fél méter távolság, ellenben Zsolt kényelmesen tudta simogatni a lábamat. sok kettes levegő volt és technika abszolút szét volt csúszva. Legjobbamtól nem maradt el amúgy sokkal, de túl szenvedős volt.
Bringa
Összevártuk egymás és szépen megindultunk. Már itt rendesen kellett kapaszkodnom, hogy ne maradjak le. A kis "emelkedő" utén minimálisat vezettem és csorogtam hátra, de nem sikerült jól visszaállni szélárnyékba és itt vége is lett a bringának. Nem tudtam visszakapaszkodni. Szabi szépen felment, de nem tudott felhúzni a sorra. Egyedül toltam le a maradék távot.
Futás
A 45 másodpercet bőven túlléptem, de kikönyörögtem magam a pályára, hogy legyen valami edzésértéke is a mai napnak.
Különösebb nehézség nélkül megindultam 4 percben és ezt tartottam. Az látható volt, hogy a többieket nem tudom felhozni.
Úszást jobban sajnálom mint a bringát, ott tudom, hogy semmi gyorsaság növelőt nem csináltam és alig tekertem.

1 hozzászólás

hidemano0o 2537 napja
hidemano0o képe

Montenegro picit visszaütött? :) Ebből is tanul az ember! Grat :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!