Edzésvégzés időpontja
2017-05-20 16:23
Edzés típusa
Laza futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:25:39
Megtett távolság
5 km
Edzés sebessége
11.70 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Edzés leírása
XXVI. Tisza Triatlon Klubcsapat OB
Kávai Csaba, Mesterházi Roland, Krausz Zoli és én.
A többiek jobban bírták így az első negyede után kiengedtem.
Csapat hivatalon idő:
Úszás: 12:20
T1: 1:38
Bringa: 29:52
T2: 0:57
futás: 21:03
1:05:49.
Jót mentek a fiúk. Köszin nekik.
3 hozzászólás
foxmulder
2537 napja
plezerm
2534 napja
Igen a 3. ember ideje, de a depóból kimenni is csak együtt lehet, szabály szerint 45 mp külömbséggel már nem mehet ki senki. Mi együtt 4-en kimentünk és én levezettem az első negyede után és hagytam érvényesülni a többieket.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Repült a csillagos ötös! Egy ilyen bringa után az öt perces tempó is nagyon rendben van.