Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 920 482 km-t sportoltatok
ZeRoberto
Futás ZeRoberto  futott  2017-05-22-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-05-22 17:19
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:10
Megtett távolság
12.9 km
Edzés sebessége
12.45 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
217 méter
Időjárás
Napos idő Napos idő, 23 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Szállodából kifutottam a szigetre, ott találkoztam az egyik ismerősömmel, akinek megígértem hogy együtt futunk egy kört. 

Könnyű edzés, 5 perces km tervek mentek a szigeten. Az út 2. felében találkoztunk Zozóval és csatlakozott hozzánk, majd egy ismeretlen futó is kérdezte hogy jöhet-e velünk.

Így már 4 fősre duzzadt a csoportunk:-)Hiába látják kihez kell csatlakozni:-)

Sziget végén elköszöntem Zozótól, és innen vissza a szállodába már tempósabban mentem. Jól vagyok, regeneráló volt a futás, kicsit a lábszáraim érzékenyebbek az achilles felett, de tűrhető.

2 hozzászólás

galagyuri 2531 napja
galagyuri képe

Úgy látszik mindenkinek érzékeny már itt ott..:o)

zozo.m 2531 napja
zozo.m képe

hideg vizet a lábszárakra. jó volt együtt futni. a többit Gyurival megbeszélem. egészségedre! 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!