Edzésvégzés időpontja
2017-05-24 14:45
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:00
Megtett távolság
11.39 km
Edzés sebessége
13.14 km/h
Edzés tempója
04:34 p/km
Edzés leírása
1 kili bemelegítés után fokozó futás:
2km - 4.42.
3km - 4.32.
2km - 4.21.
2km - 4.12.
Aztán nagyon lazán még hazakocogtam.Nagyon jól ment,tele vagyok energiával.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ez igazán nagyszerű hír!:-) Mikor futunk Egregyre?