Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 056 559 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2017-06-20-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-06-20 00:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:20
Edzőhely
Kaposhomok-Taszár-Hir. objektum
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
15.78 km
Edzés sebessége
10.97 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1128 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 15 fok, Szélcsend
Edzés leírása

A legrövidebbéjszaka után friss levegőre ébredtem, miközben a sarlő Hold a K-i égboltról üdvözölt. A kapos völgye felett ködpaplan lebegett. A faluban a kutyák vidáman aludtam, nem zavarta a futó ember lépte. Taszáron a buszmegállóban hiánytalanul megvoltak a munkába járok, a kölcsönös üdvözlés természetes. A település utáni szakaszon a repce, kukoroca és gabona fejlődése szmbeötlő. Méretük alapján mindegyik képes az őzt elrejteni. A fordulónál rövid szusszanó, majd irány vissza, A legangyobb meglepetésemre az első kili után érkezett egy futótárs hölgy, akivel még nem találkoztam, de a kölcsönös üdvözlés összejött. Nagyon feldobott a dolog, hogy nem vagyok egyedül a mezőben. A napkelte megkoronázta aedzést a látvánbyával. A mozgás jól esett.

1 hozzászólás

kopi60 2515 napja
kopi60 képe

szép munka..egészségedre..július 12 a műtétem napja ma kaptam értesitést..

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!