Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 934 769 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2017-06-22-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-06-22 04:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:46
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
14.24 km
Edzés sebessége
11.13 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1048 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 19 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Jó volt elhagyni a várost, frisseb levegővel, környezettel találkozni. Már csak egy műhold fénye volt látható a K-i égbolton. A Deseda vízfelületén vékonyy "védőréteg" képződött, amely megszüntette a csillogást. De a halak vidáman dobáltak magukat,  a horgászok bosszantására. A fordulónál ismerős horgászokkal váltottam néhány szót, majd irány vissza.Desi kerülő kerékpáros a szokásos helyen előzött, majd érkezett 4 nw-os, illetve két futótárs is, majd a haza felé igyekvő Andival is találkoztam. A mozgás jól esett, elviselhatő hőséget Sporttársak!

3 hozzászólás

Andibandi 2502 napja
Andibandi képe

Egészségedre neked is! Olyan hirtelen ott teremtél mögöttem, mint egy rakéta! :)

Hát nem tudom, én végig úgy éreztem, mintha búra alatt lennék. 

kopi60 2502 napja
kopi60 képe

Igen Gyuri mintha egy lepel lenne már a viz tetején végig..ezt beszélgettük Katával..most valahogy nem szivesen úsznám át..kéne egy jó eső,,egy kis szél..átforgatná kicsit...

Csaba43 2501 napja
Csaba43 képe

Egészségedre Gyuri!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!