Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 384 km-t sportoltatok
kádárévi
Futás kádárévi  futott  2017-08-12-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-08-12 21:30
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:21:45
Megtett távolság
4.82 km
Edzés sebessége
13.30 km/h
Edzés tempója
04:31 p/km
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Sötétség Sötétség,
Edzés leírása

Este már nem volt időm írni. Volt  egy rövidke versenyem.Váci éjszakai futás, 4,8 km. Különösebben nem készültem rá, csak mentem.
Amikor odaértem rögtön láttam nem lesz első hely, aztán nyugtáztam, hogy egyáltalán nem lesz dobogó, tehát nem kell megdegleni. Rajt után el is ment a 3 lány, én meg
haladtam a magam tempójában, nem futottam el. Pulzus, tempót nem néztem. 1. nem érdekelt, 2.
éjszakai futás volt, alig láttam és nem akartam nyomkodni az órát.Egyébként maradt a sorrend végig.
Aztán a célban elkezdtem gondolkodni, hogy az egyik lány lehet csak 15 éves és akkor mégis lehet ez dobogó.
Korosztályozás 16-ig, aztán mindenki egyben  Igazam lett meglett az a dobogó, de megint qrva jó futókkal sikerült végeznem. Az egyik paraolimpikon futó, a másik meg simán nagyon jó és fiatal (18 körül), mindig nyer :) 
Egyébként nagy szél volt. Aminek örülök, hogy nem futottam ki magam,tehát lehet itt még fejlődgetni 

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Hoka, Bondi 4 kék_sárga   2016-10-06  Ft  

2 hozzászólás

RunKa 2468 napja
RunKa képe

Különben mennyivel nyertek az előtted beérők időben ? Sztem tudsz te még  :)  Gratulálok itt is :D

kádárévi 2468 napja
kádárévi képe

Elég sokkal,, pontos időt nem tudok. Ők UFÓK és tehetségesek. Ez van :) 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!