Edzésvégzés időpontja
2017-08-15 19:00
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:00
Megtett távolság
11.44 km
Edzés sebessége
12.48 km/h
Edzés tempója
04:48 p/km
Edzés leírása
EF edzes. Előtte 2 órán át jöttem DH-ból... nem voltam fejben a toppon. Pedig holnaptól szabi igy lehet lazítani. Szóval nem akartam nagyon hevíteni. Szép kis csapat jött össze. Robi és egy másik srác mentünk együtt. 2x1600/800/400 volt a feladat. Nem voltunk gyorsak, de épp jó volt igy. Klassz edzés, minden rendben., 6:00,3:00,1:21,5:48, 2:48, 1:18
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ez fainos edzés. Az idők meg pazarok. Robi nagyon jó lesz, remélem kijön Neki végre a lépés. egészségetekre!