Edzésvégzés időpontja
2017-10-21 08:43
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:43
Megtett távolság
21.41 km
Edzés sebessége
10.55 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Minimum pulzus
48 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
101 bpm
Elégetett kalória
1509 kcal
Időjárás
Ködös idő,
9 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Hosszú futás újra a kis Polarommal.
Felkaptam pulzusmérőt és mentem. Egész jól haladtam. 5:23/km lett a kili átlagom. Sziget, Duna Aréna, Marina Part, Északi összekötő híd, Római, Tenisz pályákig, majd fordulás és vissza a szokásos úton. Sokáig szó szerint is az úton futottam, még az Auchan mögött is.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Polar, M400 HR | 2015-07-18 | Ft | ||
| Asics, GEL-Phoenix 6 | 2015-10-12 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szuper! mire keszulsz most?