Edzésvégzés időpontja
2017-10-22 15:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:05
Megtett távolság
8.16 km
Edzés sebessége
10.18 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
370 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:01:04 | 0.16 | 9.00 | 06:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Interval futás 10 wu 10 cd 4x4 w 4x3 rest