Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 023 989 km-t sportoltatok
ZoZoo
Futás ZoZoo  futott  2017-10-23-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-10-23 17:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:56
Megtett távolság
9.61 km
Edzés sebessége
11.32 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
111 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Alacsony pulzus, utolsó körben pici tempó

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:37 1 10.68 05:37 4 88 158 137
2 Laza futás 00:05:23 1 11.15 05:23 14 135 156 147
3 Laza futás 00:05:31 1 10.88 05:31 16 134 157 144
4 Laza futás 00:05:24 1 11.11 05:24 12 132 157 144
5 Laza futás 00:05:19 1 11.29 05:19 6 139 155 144
6 Laza futás 00:05:25 1 11.08 05:25 14 135 157 145
7 Laza futás 00:05:28 1 10.98 05:28 14 133 157 146
8 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 11 138 152 144
9 Laza futás 00:04:44 1 12.68 04:44 8 153 165 159
10 Laza futás 00:02:50 0.61 12.92 04:39 13 153 167 162

1 hozzászólás

stépi 2386 napja
stépi képe

Jó edzés, de szép fokozatosan mehet a könnyű futásos km növelés!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!