Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 004 579 km-t sportoltatok
kádárévi
Futás kádárévi  futott  2017-12-15-n

Edzésvégzés időpontja
2017-12-15 17:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:39:44
Megtett távolság
8.08 km
Edzés sebessége
12.20 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Edzés leírása

Ma 20-30x100 m lett volna, 100 m kocogással, de mivel sok eső esett, pocsolyák+sötét miatt meg sem próbáltam. Így edzői tanácsra
futottam egy egyenleteset. Maradhattam volna otthon is, de kicsit (nagyon) felqrtak ma bent és menni kellett szellőztetni a fejet.Úgyhogy, ha így, akkor legyen így. Velem nem fognak baszódni.
Már kinőttem abból, hogy féljek akárkitől is. Már nem az a világ van. Nincs már a 300-an vannak a helyedre, mert nincsenek!!! 
Úgyhogy velem jogtalanul ne baszogjanak, mert munka van bőven. Nah.

 

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Hoka, Bondi 4 kék_sárga   2016-10-06  Ft  

2 hozzászólás

tomcsi 2331 napja
tomcsi képe

:-D

Ezért kell már előre levezetni a feszültséget...leszarom üzemmód is létezik, de tény van az mikor kihozzák az embert a béketűréséből...

Grat!

RunKa 2330 napja
RunKa képe

Ja, na !  Egs !

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!