Velencei tokor. Sajnos hivatalosan elmaradt de Pintyovel lementunk lefutni. Voltak azert joparan es fantasztikus ido fogadott minket. Pihent voltam de nem voltam energia szempontjabol acelos. Persze egy konnyu futas volt a terv. Az elejen nagyon sokat beszeltunk es a tempo is inkabb 4:20 kornyeken vagy alatta volt. Meg frissitot is adtak, volt aki eljott segiteni. nagy koszonet erte!!! Aztan feltavnal elfogyott mindkettonkbol a kaloria. Talan Pityibol jobban, bar volt meg egy ket beleerositese, az utolso 5km mar eroteljesen lassulva. Igy legalabb tenyleg jo volt. Aztan meg egy laza 800m, h meglegyen a harminc. Nagyon jo volt kellemesen elfaradtunk. Nalam minden rendben, a faradtsagon kivul ami 30 utan van minden jo. 1,5 heten belul 2 harmincas jo igy decemberben.