Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 004 746 km-t sportoltatok
ikerkaszat
Futás ikerkaszat  futott  2017-12-17-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-12-17 10:38
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:50
Megtett távolság
12.7 km
Edzés sebessége
9.79 km/h
Edzés tempója
06:08 p/km
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 5 fok,
Edzés leírása

Kicsit összekuszálodott az edtzéstervem, ma pl erre volt időm. Egy hosszú futás még hátra van, de mindig 24 klörül szoktam véghezvinni, ezért nincs benne aggódás.

Hévízen a domb tetején, láttem egy hivatalosnak tűnő iratot, megnéztem mi ez? Egy ember nyaralásának papírjai voltak a Hungest Hotelben. Gondoltam beviszem a hotelbe, biztos ők be tudják azonosítani, de aztán erre nem lett szükség, mert egy idős hölgy turkált a táskájában és meg odaadtam neki, amit keresett. Ez a tempófutásos részben volt:-)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:06:25 0.92 8.60 06:58 0 0 0 164
2 Tempó futás 01:04:36 10.86 10.09 05:57 0 0 0 152
3 Laza futás 00:06:49 0.92 8.10 07:25 0 0 0 144
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Zoom Pegazus 32   2017-01-04  Ft  

1 hozzászólás

holovacz 2328 napja
holovacz képe

Mindig történik Veled valami :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!