Edzésvégzés időpontja
2024-04-24 08:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:09
Megtett távolság
32.01 km
Edzés sebessége
9.23 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
508 méter
Elégetett kalória
2354 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
952 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:00:07 | 0.01 | 5.14 | 11:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!