Edzésvégzés időpontja
2024-04-25 18:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:11
Megtett távolság
22.26 km
Edzés sebessége
13.20 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1438 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:35 | 1.02 | 13.35 | 04:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:26 | 0.98 | 13.26 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:25 | 1.01 | 13.72 | 04:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:28 | 0.99 | 13.30 | 04:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:33 | 1.01 | 13.32 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:28 | 1.01 | 13.57 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:16 | 0.98 | 13.78 | 04:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:26 | 0.99 | 13.40 | 04:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:32 | 1.01 | 13.37 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:34 | 1.01 | 13.27 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:30 | 0.98 | 13.07 | 04:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:38 | 1.01 | 13.08 | 04:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:40 | 0.99 | 12.73 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:01:18 | 0.26 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!