Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 10:14
Edzés típusa
Normál futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:24:47
Megtett távolság
5.2 km
Edzés sebessége
12.59 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Szintkülönbség
56 méter
Elégetett kalória
539 kcal
Időjárás
Napos idő,
18 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Egy jó kis verseny volt az I. Strázsa-hegyi Toyota trail futóverseny 5 km, remek szervezés és jó hangulat. 5/98 helyezés, férfi 5/47 helyezés és kategória 2. helyezés (35-44 év)!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:02:15 | 0.39 | 10.40 | 05:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!