Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 10:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:48
Megtett távolság
19.01 km
Edzés sebessége
8.52 km/h
Edzés tempója
07:02 p/km
Szintkülönbség
846 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1398 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 33 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 47 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | 156 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:12:26 | 1 | 4.83 | 12:26 | 184 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 17 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -42 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 18 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 60 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 117 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -108 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -148 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -68 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -48 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -43 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -77 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -34 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -30 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!