Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 10:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:05:38
Megtett távolság
22.84 km
Edzés sebessége
7.38 km/h
Edzés tempója
08:08 p/km
Szintkülönbség
1044 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1328 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 56 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 28 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 108 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | 148 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 107 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 106 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 77 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 23 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -80 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -23 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -38 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -19 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -143 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -171 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | -61 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -31 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -15 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:56 | 0.84 | 10.22 | 05:52 | -58 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!