Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 097 360 km-t sportoltatok
Gubanc
Futás Gubanc  futott  2024-04-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 10:50
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:07
Megtett távolság
28.08 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
398 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2297 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 22 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Péter Horváth
3 óra terepfutás!
3 hours trail running!
Speed: 6:24

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 0 0 0 0
2 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 24 0 0 0
4 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 6 0 0 0
5 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 11 0 0 0
6 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 2 0 0 0
7 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -9 0 0 0
8 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 18 0 0 0
9 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -16 0 0 0
10 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 23 0 0 0
11 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -16 0 0 0
12 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 17 0 0 0
13 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -25 0 0 0
14 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 10 0 0 0
15 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 19 0 0 0
16 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -28 0 0 0
17 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 19 0 0 0
18 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 -27 0 0 0
19 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 10 0 0 0
20 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 24 0 0 0
21 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -18 0 0 0
22 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 17 0 0 0
23 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -25 0 0 0
24 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 7 0 0 0
25 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 4 0 0 0
26 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -8 0 0 0
27 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -19 0 0 0
28 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -18 0 0 0
29 Normál futás 00:00:26 0.07 9.69 06:11 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!