Edzésvégzés időpontja
2024-04-28 07:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:43:09
Megtett távolság
30.01 km
Edzés sebessége
6.36 km/h
Edzés tempója
09:26 p/km
Szintkülönbség
1249 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2269 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 32 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 38 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 108 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | 136 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | 99 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | -23 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 63 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -31 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -43 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | -51 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -62 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -105 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -59 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 33 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:14:50 | 1 | 4.04 | 14:50 | 162 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:16:22 | 1 | 3.67 | 16:22 | 88 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:14:38 | 1 | 4.10 | 14:38 | 136 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 54 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 59 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -119 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -66 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -96 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -139 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -121 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 24 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -69 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -34 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | 32 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | -71 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:05 | 0.01 | 7.20 | 08:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!