Edzésvégzés időpontja
2024-04-30 10:02
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:35
Megtett távolság
10.97 km
Edzés sebessége
15.46 km/h
Edzés tempója
03:53 p/km
Szintkülönbség
36 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
354 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
37 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:02 | 0.97 | 14.43 | 04:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!