Edzésvégzés időpontja
2024-05-02 06:27
Edzés típusa
Vegyes úszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:55
Megtett távolság
1.67 km
Edzés sebessége
1.97 km/h
Edzés tempója
30:29 p/km
Elégetett kalória
148 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Hajós 33
200 bem
2x66 pille 2 jobb, 2 bal kar
2x66 mell kar delfin láb
4x33 pille erős 27,28,28,28
66 pároskarú hát
2x200 pille ellenállással, 2 jobb 2 bal kar 3:48,51
2x100 pille egykaros, 100-anként váltva 1:52,56
2x66 pille sima 1:02,02
4x33 pille max 26,26,26,26
133 lev.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Vegyes úszás | 00:27:26 | 1 | 2.19 | 27:26 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Vegyes úszás | 00:23:29 | 0.67 | 1.71 | 35:03 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!