Edzésvégzés időpontja
2024-05-02 06:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:03:19
Megtett távolság
20.84 km
Edzés sebessége
6.82 km/h
Edzés tempója
08:48 p/km
Szintkülönbség
692 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1419 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 71 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 47 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 49 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -126 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 46 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 76 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 57 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -60 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -71 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 27 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -62 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | -54 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 15 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | -17 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:52 | 0.84 | 8.59 | 06:59 | -36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!