Edzésvégzés időpontja
2024-05-02 18:03
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:36
Megtett távolság
16.01 km
Edzés sebessége
11.77 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
932 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
206 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!