Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 03:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:54
Megtett távolság
20.6 km
Edzés sebessége
8.83 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1478 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 15 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:33 | 0.6 | 10.14 | 05:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!