Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 07:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:51:03
Megtett távolság
37.67 km
Edzés sebessége
9.78 km/h
Edzés tempója
06:08 p/km
Szintkülönbség
237 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2281 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:46 | 1.01 | 10.51 | 05:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:47 | 0.99 | 10.27 | 05:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 54 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 51 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -97 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -24 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:56 | 1.01 | 10.21 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:49 | 0.99 | 10.21 | 05:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:21 | 1.01 | 8.24 | 07:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -18 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:04:27 | 0.66 | 8.90 | 06:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!