Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 09:42
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:24:05
Megtett távolság
102.56 km
Edzés sebessége
30.15 km/h
Edzés tempója
01:59 p/km
Szintkülönbség
590 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
111 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1483 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.98 | 29.65 | 02:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.04 | 30.19 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.98 | 29.16 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 12 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 24 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.04 | 23.11 | 02:36 | 16 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.95 | 30.00 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 12 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 12 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.98 | 35.28 | 01:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | -13 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -15 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | -12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 31 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 31 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -20 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -19 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 18 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | 22 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1.01 | 44.89 | 01:20 | -35 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.02 | 35.31 | 01:42 | -31 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -8 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.98 | 36.75 | 01:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 11 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -8 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -20 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | -12 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.98 | 34.93 | 01:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 14 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 26 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -13 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.02 | 37.09 | 01:37 | -25 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.98 | 33.60 | 01:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.01 | 31.08 | 01:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 27 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.02 | 33.69 | 01:47 | -14 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.03 | 41.66 | 01:26 | -18 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.97 | 32.64 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.03 | 32.53 | 01:51 | 6 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.95 | 26.51 | 02:16 | 19 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.02 | 23.24 | 02:35 | 31 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -29 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -10 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.02 | 32.79 | 01:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.96 | 28.10 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.03 | 34.02 | 01:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.98 | 33.60 | 01:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.02 | 34.00 | 01:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.96 | 35.27 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 11 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.04 | 34.67 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.97 | 32.64 | 01:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.03 | 33.41 | 01:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.97 | 31.18 | 01:55 | -9 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.04 | 31.73 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.96 | 33.23 | 01:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.02 | 32.21 | 01:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.02 | 33.08 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.96 | 32.60 | 01:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.03 | 34.65 | 01:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.97 | 30.90 | 01:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.04 | 32.84 | 01:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.97 | 33.90 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.02 | 30.86 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.98 | 32.67 | 01:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.57 | 26.31 | 02:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
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