Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 11:00
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:12:00
Megtett távolság
67.93 km
Edzés sebessége
21.23 km/h
Edzés tempója
02:50 p/km
Szintkülönbség
235 méter
Elégetett kalória
1489 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.03 | 31.97 | 01:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.05 | 21.98 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.94 | 21.69 | 02:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.02 | 33.08 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.98 | 38.77 | 01:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.98 | 22.19 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.03 | 19.83 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.97 | 20.54 | 02:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.98 | 22.19 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.03 | 21.19 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.96 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1.04 | 14.29 | 04:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.96 | 21.47 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.02 | 22.12 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.98 | 22.33 | 02:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.01 | 16.02 | 03:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.98 | 19.93 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.04 | 19.91 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.96 | 19.42 | 03:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1.01 | 14.78 | 04:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.99 | 17.30 | 03:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.97 | 16.02 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.02 | 26.61 | 02:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.04 | 17.50 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.96 | 19.09 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.98 | 30.95 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.95 | 18.00 | 03:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!