Edzésvégzés időpontja
2024-05-04 11:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:45
Megtett távolság
17.76 km
Edzés sebessége
10.27 km/h
Edzés tempója
05:51 p/km
Szintkülönbség
165 méter
Minimum pulzus
113 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
177 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 18 | 113 | 162 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 18 | 147 | 165 | 158 |
| 3 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 3 | 134 | 162 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 3 | 120 | 159 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 9 | 155 | 186 | 176 |
| 6 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 8 | 179 | 188 | 183 |
| 7 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 7 | 180 | 188 | 184 |
| 8 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 8 | 183 | 188 | 186 |
| 9 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 18 | 176 | 191 | 187 |
| 10 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 2 | 181 | 188 | 184 |
| 11 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 6 | 181 | 190 | 187 |
| 12 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 5 | 182 | 190 | 187 |
| 13 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 29 | 182 | 191 | 189 |
| 14 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 10 | 184 | 191 | 189 |
| 15 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 2 | 182 | 191 | 187 |
| 16 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 185 | 192 | 189 |
| 17 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 8 | 187 | 193 | 190 |
| 18 | Laza futás | 00:04:09 | 0.76 | 10.99 | 05:28 | 4 | 185 | 193 | 189 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!